对您可以使用Contact Form 7 插件创建一个表单，将消息发送到您的电子邮件（如gmail等），并使用同一作者的另一个插件，Flamingo, 将这些消息保存在WordPress数据库中，并在仪表板中可用。

如果您希望避免使用插件，那么以下是您需要的：

注册非公共自定义帖子类型message 要存储提交内容，请为表单创建自定义html（可能带有js验证）

截取表单提交init 钩住并保护输入，创建新的帖子message 具有的帖子类型wp_insert_post()wp_mail()

在表单下方输出结果（验证错误或成功消息）

如您所见，大量工作/代码。如果您是一名开发人员，您应该这样做，以便完全根据您的需要进行定制。如果不是，我强烈建议您使用上面提到的插件（或任何好的替代品），以避免在不安全的表单中遇到一些问题。